5 простых способов изменить интерьер так, чтобы сформировать полезные привычки

В современном ритме жизни не всегда хватает времени пересмотреть свои привычки. Для того чтобы привить вместо плохих полезные, необходима мотивация. Один из вариантов, который поможет сформировать полезные привычки,  правильно обустроить свое жилье и изменить интерьер.

Обустроить красивую спортивную зону

Спорт  важная часть жизни. Регулярные занятия помогают поддерживать тело и здоровье организма в хорошей форме. Однако не всегда есть возможность посещать спортзал или танцы. Для того чтобы мотивировать себя для занятий дома, обустройте красивую спортивную зону. Не обязательно иметь большую площадь для этого. Даже в однокомнатной квартире можно сделать свой фитнес-уголок.

Выделите часть комнаты, где есть место под обруч или прыжки на скакалке. Главное, чтобы ничего не мешало движениям. Постелите на пол гимнастический коврик и положите минимальный набор гантелей. В зависимости от вида занятий, приобретите эспандер, гимнастический шар или же небольшой тренажер. К примеру, беговая дорожка не будет занимать много пространства и отлично впишется в любую комнату. Нужно, чтобы спортивная зона выглядела привлекательно и прививала желание начать тренировку. Для ее обустройства выбирайте любимые цвета, желательно теплые, поскольку они повышают настроение и активность.

Оформить уголок для чтения

Чтение  полезное хобби, позволяющее развить мышление и отдохнуть от рутины. К сожалению, трудно заставить себя начать регулярно уделять время литературе. Можно оформить собственный уголок для чтения.

Выделите небольшую зону в комнате, выберите подходящее, удобное кресло и красивую полку для книг. Создайте хорошее освещение. Лучше всего будет установить бра или другой настенный элемент, чтобы не испортить зрение. Зона для чтения должна быть уютной и удобной. Размещайте настенные полки или книжные шкафчики возле кресла, чтобы не приходилось постоянно вставать и тянуться к верхним полкам. Для большего комфорта положите маленькие подушки, а также мягкий плед, который будет согревать вас во время чтения в холодные зимние вечера.

Подготовить место для сна

Правильно оформленное место для сна способствует лучшему отдыху организма. Выберите комфортный для спины матрас, правильную подушку. Постарайтесь убрать внешние раздражители. К примеру, не устанавливайте телевизор напротив кровати. Постельное белье также играет важную роль. Отдавайте предпочтение качественным материалам простыней и наволочек. А мягкое и большое одеяло позволит быстрее погрузиться в сон. Рядом можно расположить пуфик или тумбочку для дополнительных вещей. Для расслабления тела можно зажечь ароматическую палочку или свечку с любимым ароматом.

Поставить туалетный столик

Если ваша цель  ввести в ежедневное расписание уход за собой, попробуйте поставить в комнате туалетный столик. На нем можно удобно расположить косметические средства и различные аксессуары. Установите зеркало с хорошей подсветкой, чтобы без проблем краситься. Подберите красивые органайзеры, в которых легко хранить косметику и средства по уходу. Гораздо приятнее заниматься собой, когда вокруг все красиво и имеет свое место.

Поставить графин для воды

Вода  один из самых важных компонентов организма человека. С ее помощью регулируются все внутренние процессы и улучшается обмен веществ. Необходимо выпивать два литра воды в сутки, чтобы поддерживать правильную работу всех систем органов и внутренних сред (крови, лимфы). Вместе того чтобы восемь раз ходить за стаканом воды и ставить напоминания на телефон, лучше купить графин для жидкости. Поставьте его возле места, где проводите больше всего времени, тогда не придется каждый раз отмахиваться от напоминаний и идти на кухню в разгар работы над проектом или при просмотре кино.

Слегка изменив интерьер, добавив в него необходимые компоненты, можно сформировать у себя правильные привычки, которые сделают жизнь гармоничнее и счастливее.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *