6 предметов, которые есть под рукой у тех, кто давно и плодотворно работает из дома

Опытные фрилансеры знают, что правильно организованное рабочее место – залог продуктивности. Поэтому всем людям, начинающим работать из дома, нужно приобрести массажную подушку для стула, подогреватель для кружки и другие мелочи, которые помогут чувствовать себя комфортно.

Массажная подушка для стула

Из-за долгого сидения на одном месте затекают мышцы всего тела, и ухудшается кровоток. Решить эту проблему можно массажной подушкой. С ее помощью удобно снимать напряжение с поясницы и шеи, которые больше всего страдают, когда вы подолгу сидите за компьютером.

Если приспособление оснащено функцией подогрева, оно будет еще лучше справляться с физическим напряжением, а в холодное время года с легкостью заменит грелку. Стоит массажная подушка в среднем 3-5 тыс. рублей, но экономить на ней не нужно, так как она станет прекрасным вкладом в ваше здоровье.

Подогреватель для чашки

Если вы часто увлекаетесь работой, забывая о только что заваренном кофе, вам не обойтись без специального подогревателя для чашки. Но обратите внимание, что такое устройство лучше всего поддерживает температуру в чашках с плоским дном.

Подогреватель может работать от сети или от USB.

Второй вариант пригодится тем, кто любит брать ноутбук и чашку кофе на веранду, балкон или в другое место, где нет возможности подключить гаджет к розетке. Средняя стоимость подогревающего устройства – 500-1000 рублей.

Подушка для ног

Как было сказано ранее, долгое сидение приводит к перенапряжению всех мышц тела и ухудшению кровотока. Справиться с этим поможет подушка для ног, так как с ее помощью можно быстро поменять позу, например, комфортно вытянув ноги вперед.

Благодаря использованию подушки, вы избавитесь от мышечного напряжения и проблем с циркуляцией крови. Кроме того, аксессуар, который стоит всего 500-1000 руб., также пригодится вам в поездках и авиаперелетах.

Читайте еще:   11 ошибок в дизайне интерьера, которые стоит избегать при обустройстве своей квартиры

Антикотская подставка

Владельцы котов знают, что пушистые питомцы могут пройтись по клавиатуре или даже развалиться на ней, желая получить внимание хозяина. Чтобы спокойно продолжить работу и не прогонять при этом животное, купите специальную подставку.

Она изготовлена из прозрачного материала, поэтому вы будете без проблем видеть клавиши, а кот сможет и дальше ходить там, где ему вздумается. Стоит антикотская подставка 1-1.5 тыс. рублей.

Массажный коврик для ног

На стопе расположено множество рефлекторных точек, стимуляция которых помогает снять мышечное напряжение и привести человека в тонус. Поэтому людям, подолгу работающим за компьютером, необходим массажный коврик для ног. Кроме того, изделие, которое стоит не больше 1000 рублей, можно использовать и для профилактики плоскостопия.

Чтобы добиться желаемого эффекта, стопы нужно массировать не меньше 5 минут подряд, но и не больше получаса.

Подставка для монитора

Деформация позвонков шейного отдела – это одна из самых серьезных проблем, от которой страдают люди, работающие за компьютером. Такая деформация возникает из-за неправильной осанки и выдвигающейся вперед головы. Одна из причин такого положения – это неверно подобранная высота монитора.

В идеале ваш взгляд должен быть направлен чуть выше линии горизонта, чего можно добиться при помощи подставки для монитора. Это устройство, которое стоит всего 1-3 тыс. руб., быстро решит проблему с шейным отделом позвоночника и сделает рабочий процесс гораздо комфортней.

Обустраивать рабочее место можно постепенно, начав, например, с подставки для монитора, которая поможет сформировать правильную осанку во время работы. Но не забывайте, что даже дорогие гаджеты не решат всех проблем. Поэтому старайтесь чаще делать перерывы и выполнять гимнастические комплексы.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *

 


Adblock
detector